Mengatasi Dehidrasi Saat Survival di Alam Terbuka

Mengatasi Dehidrasi Saat Survival di Alam Terbuka

Dehidrasi bisa berakibat fatal saat bertahan hidup. Selalu cari sumber air, dan minum sedikit-sedikit tapi sering. Hindari minuman berkafein atau beralkohol yang mempercepat kehilangan cairan. Gunakan pakaian yang melindungi dari panas dan hindari aktivitas berat saat siang hari. Jika tidak ada air, kumpulkan embun pagi dengan kain dan peras untuk diminum.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *