Teknik Menghindari Cedera Saat Menuruni Lereng
Menuruni lereng memiliki risiko tergelincir jika tidak hati-hati. Gunakan langkah kecil dan posisi tubuh sedikit condong ke belakang untuk menjaga keseimbangan. Tongkat dapat digunakan sebagai penopang tambahan. Hindari berlari di medan curam. Dengan teknik yang tepat, perjalanan menjadi lebih aman.