Teknik Menghindari Sengatan Matahari
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan sengatan panas yang berbahaya. Untuk menghindarinya, gunakan pelindung seperti pakaian panjang atau penutup kepala. Menghindari aktivitas di siang hari dan mencari tempat teduh juga sangat penting. Minum air secara teratur membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil. Dengan langkah pencegahan yang tepat, risiko sengatan matahari dapat dikurangi.