6 Teknik Bertahan Hidup di Gunung yang Harus Dikuasai
Mendaki gunung adalah pengalaman seru, tetapi bisa berbahaya jika tidak siap. Berikut adalah enam teknik bertahan hidup di gunung yang wajib diketahui:
1. Menyesuaikan Diri dengan Ketinggian
🏔️ Udara tipis di gunung bisa menyebabkan altitude sickness. Naiklah perlahan, istirahat cukup, dan minum banyak air.
2. Menemukan dan Memurnikan Air
💧 Cari sumber air seperti mata air atau aliran sungai kecil. Jika tidak ada, kumpulkan embun atau lelehkan salju. Rebus atau gunakan filter sebelum diminum.
3. Membuat Shelter yang Hangat
🏕️ Gunakan tenda, ponco, atau susun batu dan cabang untuk melindungi diri dari angin dingin. Pilih lokasi yang terlindung, bukan di lembah yang bisa menjadi jalur angin kencang.
4. Menyalakan Api di Tempat Dingin
🔥 Gunakan kayu kering dari dalam batang pohon mati. Tumpukan batu di sekitar api untuk menjaga panas lebih lama.
5. Navigasi Saat Tersesat
🧭 Jika tanpa kompas atau GPS, ikuti aliran sungai ke bawah karena biasanya akan membawa ke pemukiman. Gunakan matahari dan bintang sebagai petunjuk arah.
6. Menghindari Hipotermia
🧥 Tetap kering dan pakai pakaian berlapis. Jika basah, segera ganti pakaian kering dan cari sumber panas seperti api atau kantong tidur thermal.
Dengan memahami teknik ini, mendaki gunung akan lebih aman dan menyenangkan. Jangan lupa selalu siapkan perlengkapan darurat sebelum memulai petualangan! ⛰️🔥